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  • Mariá Urgellés Ulloa

Las mejores apps para cuidar tu diabetes

Actualizado: 21 de sep de 2018


Te presentamos una lista de las aplicaciones que te ayudarán durante tu tratamiento de esta enfermedad crónica


Cuidar de tu salud, y más con una enfermedad como la diabetes, no tiene porque estar peleado con la tecnología, es por eso que te presentamos una lista de las aplicaciones que te ayudarán durante tu tratamiento:


Controles para la diabetes


Diabetes:M

Diseñada para manejar tu enfermedad y tenerla bajo control, esta opción te permite rastrear casi todos los aspectos de tu tratamiento.


SocialDiabetes

Ayuda a las personas a que traten su diabetes tipo 1 y tipo 2. Es un diario para registrar tu nivel de glucosa y la insulina que usás.

Diabetes connect

Perfecto para llevar los registros de los niveles de glucosa. Su documentación es fácil y rápida.


Comida


Recetas para diabéticos

No te quebrés la cabeza pensando en que deberías cocinar hoy o si lo podés comer, esta app te dirá deliciosos platillos.


Runtasty

Gran variedad de recetas prácticas para comer sano y nutritivo. Ideal para personas que se están cuidando.


Ejercicio


7 Minutos

Esta app te ayuda hacer ejercicio en poco tiempo y con buenos resultados. Ideal para estar en forma y activo durante la semana.


Otros


Sin Azucar. org

Es de gran utilidad para saber leer tablas nutricionales y tener noción de cuánta azúcar está consumiendo uno. (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.aquiestaelpato.sinazucarorg)


Índice y carga Glucémicos: Dieta Baja en Glúcidos

Ayuda a prevenir la diabetes y a controlar el peso. Fundamental para ir haciendo buenos hábitos saludables.


Daibetes Prevent

Con ella, podrás controlar cuántas calorías diarias ingerís y cuántas estás quemando, además de controlar la alimentación, también podrás medir tu actividad física.


Ada (Tu guía de Salud)

Es una guía personal de salud, que te ayuda a dar un pre-diagnóstico de algún padecimiento, enfermedad o consulta que tengás.


Fuente: http://www.24-horas.mx


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